Der weibliche Körper bereitet sich auf die Geburt vor. Auch mental, im Geiste, setzt man sich mit der bevorstehenden Geburt auseinander: Sich informieren, spüren wie man die Geburt erleben will/erleben kann und ganz bewusst Techniken und Vorgehensweisen erlernen, wie man aktiv und selbstbestimmt der Geburt entgegenblickt.
Ich unterstütze Sie:
Bei der Geburtshypnose werden die persönlichen Ressourcen aktiviert und Vertrauen in sich und den eigenen Körper geschaffen. Die gezielten Entspannungstechniken geben Sicherheit, um bewusst und vertrauensvoll der Geburt entgegenzublicken.
Entspannen & visualisieren.
Durch Besprechung des genauen Geburtsvorgangs werden mögliche Ängste und Anspannungen transformiert. Die erlernten Visualisierungs- und Tiefenentspannungstechniken helfen die Geburt bewusst und positiv zu erleben – selbstbestimmt und mit Vertrauen ins Leben. Dank der Geburtshypnose kann eine schmerzarme und kürzere Geburt und eine rasche Erholung erreicht werden.
Gerne begleite ich Sie bei Ihrer mentalen Geburtsvorbereitung.
Das Wort «Doula» leitet sich aus dem griechischen «Doleia» ab, und bedeutet «dienen» oder «betreuen». Eine Doula-Geburtsbegleiterin ist eine Frau, die eigene Kinder geboren hat und über fundiertes Wissen rund um die Geburt verfügt. Sie kennt und versteht die emotionalen Bedürfnisse einer Frau während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Die Doula-Geburtsbegleiterin übernimmt keine medizinische Funktion, sondern steht neben Hebamme und Arzt der Gebärenden auf einfühlsame, emotionale und kontinuierliche Weise zur Seite.
Als Doula-Geburtsbegleiterin und erfahrene Mutter bereite ich die werdende Mutter/das Paar umfassend und persönlich auf die Geburt und die Zeit mit dem Neugeborenen vor. Meine Unterstützung soll den werdenden Eltern und dem Kind in erster Linie Geborgenheit, Vertrauen und Sicherheit schenken.
Erfahrungen und Studien haben gezeigt, dass diese Form der professionellen Geburtsbegleitung spürbare Auswirkungen auf das Geburtsgeschehen hat: Je vertrauter und ruhiger die Geburtsatmosphäre gestaltet wird, umso weniger wird die Gebärende in ihrem Geburtprozess gestört. Dieser geborgene und geschützte Raum bietet die beste Voraussetzung für eine selbstbestimmte, natürliche und sanfte Geburt!
Die Beweggründe, eine Doula als Geburtsbegleiterin zu wählen, sind sehr unterschiedlich. Frauen wünschen eine Doula-Geburtsbegleitung, wenn:
Geburtshypnose
Information/Beratung Geburtshypnose: ca. 2 bis 3 Stunden, CHF 230, inklusive individuelle Tonaufnahme (auf USB Stick) für die Übung/Vorbereitung zu Hause. Folgetermine: 45 - 60 Minuten à CHF 70.
Doula
Da die Bedürfnisse sehr verschieden sein können, sind die Kosten gemäss Absprache.
Regula Imhof . Naturheilpraktikerin
mit eidgenössischem Diplom in Homöopathie
079 177 15 14